explication sur le Karaté Do |
Le karaté dans la pratique sportive est surtout connu pour ses techniques de poing et de pied. Au cours de l'entraînement de karaté, on pratique le combat en contrôlant les coups.
Une des particularités du karaté est l'importance que tiennent, parallèlement aux combats, les exercices que l'on effectue seul. Une bonne part de l'entraînement en karaté s'effectue sans partenaire.
Il s'agit de la répétition des gestes techniques (kihon) et de l'apprentissage de séquences gestuelles codifiées: les katas.
On distingue plusieurs formes de coups de poing, de coups de pieds, de parades, de déplacements que l'on apprend par répétition.
Voici une vidéo qui vous expliquera en images ce qu'est le karaté dans les clubs.
